20 MIN
Lunch
Garnalen met gegrilde little gem & avocado-limoendressing
🥩🐟🥦🌿🥑🔥
358 KCAL
Gezonde Recepten - Makkelijke & Gebalanceerde Maaltijden van Peter & Birgit
01. Highlights
ROTATION_ACTIVE
Koude gerechten// 15 MIN // 4 UNITS
Zalmpâté in verrines
150 g gerookte zalm, 150 g roomkaas, 1 tl citroensap...
Lunch// 20 MIN // 1 UNIT
Waldorfsalade met kip
150 g kipfilet, 1 bleekselderijstengel, 80 g blauwe druiven...
Koude gerechten// 20 MIN // 6 UNITS
Tomaten-watermeloengazpacho
300 gram tomaten, 300 gram watermeloen, 230 gram komkommer...
Diner// 10 MIN // 2 UNITS
Warme hummus met geroosterde groenten en blauwe kaas
1 blik kikkererwten, 100 g blauwe kaas, verbrokkeld, Handje geroosterde blanke amandelen, grof gehakt...
Lunch// 30 MIN // 2 UNITS
Javaanse omelet wrap met tempeh
3 eieren, 50 ml melk, Peper en zout...
Snacks// 25 MIN // 2 UNITS
Groene eimuffins met feta & spinazie
5 eieren, 75 g verse spinazie, 50 g feta...
Ontbijt// 12 MIN // 2 UNITS
Zachte roerei met groene kruiden & asperges
4 eieren, 150 g groene asperges, 1 el verse bieslook...
Diner// 45 MIN // 4 UNITS
Dorade uit de oven met gember, knoflook en peper
2 hele dorades, schoongemaakt, 5 cm verse gember, in dunne reepjes, 3 tenen knoflook, in dunne plakjes...
02. Active Filters
Syncing
03. Grid Matrix
10 MIN
Ontbijt
Zachtgekookte eitjes met avocado, tomaat & dukkah
🥩🥚🥦🥑❄️
302 KCAL
20 MIN
Ontbijt
Baked Eggs met spinazie, tomaat & feta
🥩🥚🥦🧀🔥
318 KCAL
20 MIN
Lunch
Citroenkip met venkel, appel & yoghurtdressing
🥩🥩🥦🌿❄️
342 KCAL
15 MIN
Snacks
Komkommerrolletjes met gerookte zalm & kruidenroomkaas
🐟🥦🥩🌿❄️
172 KCAL
15 MIN
Snacks
Whipped feta met geroosterde druiven & pistache
🧀🥑🍎🌿❄️
242 KCAL
10 MIN
Snacks
Ricotta met warme abrikozen, pistache & honing
🥩🍎🥑❄️
218 KCAL
15 MIN
Snacks
Eiwrap met avocado, kalkoen & kiemgroenten
🥩🥚🥩🥦🥑
276 KCAL
10 MIN
Ontbijt
Puntcrackers met avocado, zacht ei & radijs
🥩🥚🥦🥑❄️
338 KCAL
20 MIN
Ontbijt
Groene kruidenfrittata met doperwten & munt
🥩🥚🥦🌿🔥
314 KCAL
12 MIN
Ontbijt
Zachte roerei met groene kruiden & asperges
🥩🥚🥦🌿🔥
286 KCAL
20 MIN
Ontbijt
Mediterrane Shakshuka met spinazie & feta
🥩🥚🥦🧀🌿🔥
384 KCAL
25 MIN
Snacks
Groene eimuffins met feta & spinazie
🥩🥚🥦🧀🌿
232 KCAL
15 MIN
Snacks
Eiwrap met cottage cheese, kalkoen & avocado
🥩🥚🥩🥦🥑🌿
298 KCAL
15 MIN
Snacks
Hüttenkäse met geroosterde druiven, walnoten & rozemarijn
🥩🍎🥑❄️🌿
245 KCAL
10 MIN
Ontbijt
Cottage cheese met geroosterde perzik, pistache & tijm
🥩🍎🥑❄️
356 KCAL
10 MIN
Ontbijt
Citroen-vanille skyr met warme blauwe bessen & pistachecrumble
🥩🍎🥑❄️
372 KCAL
35 MIN
Soepen
Romige bloemkoolsoep met geroosterde hazelnoten & salie
🥦🥣🥑🌿
318 KCAL
Toon 1-18 van 453 recepten
PB_SYSTEM_V2 // ENCRYPTED
DOCSSUPPORTAPI_STATUS: 200