Gezonde Recepten - Makkelijke & Gebalanceerde Maaltijden van Peter & Birgit

03. Grid Matrix

60 MIN

Koude_gerechten

Groene aspergecilinder met Italiaanse steak tartaar

🥩🥦🥑🌿❄️🥚🍞🥑

180 KCAL

40 MIN

Diner

Tarbot met asperges en romige vissaus

🐟🥦🔸🥑🔥🥚🥑🌿🍞

420 KCAL

25 MIN

Koude_gerechten

Hartige panna cotta met ricotta en kruiden

🔸🌿❄️🥚🧀🥦

220 KCAL

15 MIN

Lunch

Rucolasalade met meloen, ham en mozzarella

🥩🥦🍎🔸🥑🥚🥑

420 KCAL

25 MIN

Diner

Zalm gyoza met crispy chili dip

🥩🐟🌿🔥🥚🥦🥑🍞

15 MIN

Koude_gerechten

Opgeklopte boter met gochujang en sinaasappel

🥑🍎🔸🧀🍞🥚

15 MIN

Diner

Nigiri met gebrande zalm en unagisaus

🔸🌿🐟🥚❄️🥑🍞

15 MIN

Ontbijt

Romige Koffie-Cacao Smoothie

🔸🔸🌿🍎🧀🥚

15 MIN

Ontbijt

Warme kaneelpeer met yoghurt

🌿🍎🧀🥚

10 MIN

Diner

Balsamico-tomaatjes van de barbecue met gezouten yoghurt

🥦🌿🥑🥑🧀🥚

10 MIN

Sauzen_&_Basisrecepten

Gefermenteerde knoflook in honing

🌿❄️

25 MIN

Snacks

Chocolade–koffietruffels

🍎🥑🍞🌿🥑🥚

85 KCAL

30 MIN

Soepen

Pompoen tandoori soep

🥦🌿🔸🔥🥑🥣🥚

320 KCAL

10 MIN

Koude_gerechten

Burratamousse met oregano-crème en frisse vinaigrette

🔸🌿❄️🥑🧀🥚

230 KCAL

35 MIN

Diner

Geroosterde bloemkoolsteak met pompoenpuree en geitenkaas

🥦🔸🌿🥑🧀🥚🥑

320 KCAL

12 MIN

Lunch

Metabolic Smørrebrød Bowl met Garnalen, Komkommerlinten en Gepocheerd Ei

🥩🌿🥑🥚🐟🥦🥑

220 KCAL

15 MIN

Diner

Spicy winter salad met komkommer en pittige broodkruimels

🥦🔸❄️🌿🥑🍞🥚

260 KCAL

15 MIN

Diner

Gebakken kikkererwten met spruitjes en walnotenpasta

🥦🔸🌿🔥🥚🥑

330 KCAL

Toon 73-90 van 423 recepten