PB Recepten
Groene boerenkoolsoep
Terug
Soepen

Groene boerenkoolsoep

🥦🔥🥑🥣🥑🌿
GroentePan2 personen50 minuten±185 kcal

Ingrediënten

  • —1 grote venkelknol, grof gesneden
  • —1 prei, grof gesneden
  • —1 el olijfolie
  • —1 el kokosolie
  • —1 ui, gesnipperd
  • —2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • —1 el groentebouillonpoeder
  • —1,2 liter water
  • —10 bladeren boerenkool, steel verwijderd en grof gesneden
  • —1 hand spinazie
  • —Zeezout
  • —Zwarte peper
  • —1 tl nootmuskaat

Bereiding

  • Verwarm de oven voor op 200 °C

  • Meng venkel en prei met olijfolie en rooster 15–20 minuten tot zacht

  • Smelt de kokosolie in een ruime pan op laag vuur

  • Fruit ui en knoflook 5 minuten met deksel tot glazig

  • Voeg water en groentebouillon toe

  • Schep venkel, prei en de helft van de boerenkool erbij

  • Breng aan de kook en laat 20 minuten zacht koken

  • Voeg resterende boerenkool en spinazie toe en kook nog 10 minuten

  • Pureer de soep glad en verwarm indien nodig

  • Serveer met een snufje nootmuskaat

Serveertip

Deze soep serveer je het liefst warm en fluweelzacht, als een rustige groene pauze midden op de dag.

Bewaartip

Bewaar de soep maximaal 2 dagen afgesloten in de koelkast en warm langzaam op.

RECIPE_ID: 4e11214b...
LAST_UPDATE: 2/18/2026