
Linzen-groentestoof met gember en kurkuma
IngrediΓ«nten
- ββ 120 g gekookte linzen
- ββ 140 g groenten (wortel, bloemkool, spinazie)
- ββ 1 tl olijfolie
- ββ Β½ tl geraspte verse gember
- ββ Β½ tl kurkuma
- ββ Peper naar smaak
Bereiding
Verhit de olijfolie in een pan en fruit de gember kort.
Voeg de groenten toe en stoof ze 10 minuten op laag vuur tot ze zacht zijn.
Voeg de linzen toe en roer goed door.
Breng op smaak met kurkuma en peper.
Laat nog 2β3 minuten pruttelen zodat de smaken goed mengen.
Gebruik van linzen
β Gekookte linzen uit pot of blik β Kant-en-klaar: spoel ze even af in een zeef onder koud water om het vocht (en zout) te verwijderen. β Voeg ze daarna direct toe aan het gerecht.
πΏ Gedroogde linzen β Spoel goed af en kook 15β20 minuten (rode linzen iets korter, groene of bruine iets langer) tot ze zacht zijn. β Laat uitlekken en gebruik ze zoals hierboven beschreven.
Serveertip
Lekker met wat verse koriander of een klein kneepje citroensap voor extra frisheid.