PB Recepten
Linzen-groentestoof met gember en kurkuma
Terug
Diner

Linzen-groentestoof met gember en kurkuma

πŸ₯šπŸ₯©πŸ₯¦πŸ₯‘πŸ”₯
PeulvruchtenPan1 personen20 minutenΒ±300 kcal

IngrediΓ«nten

  • —– 120 g gekookte linzen
  • —– 140 g groenten (wortel, bloemkool, spinazie)
  • —– 1 tl olijfolie
  • —– Β½ tl geraspte verse gember
  • —– Β½ tl kurkuma
  • —– Peper naar smaak

Bereiding

  • Verhit de olijfolie in een pan en fruit de gember kort.

  • Voeg de groenten toe en stoof ze 10 minuten op laag vuur tot ze zacht zijn.

  • Voeg de linzen toe en roer goed door.

  • Breng op smaak met kurkuma en peper.

  • Laat nog 2–3 minuten pruttelen zodat de smaken goed mengen.

  • Gebruik van linzen

    βœ… Gekookte linzen uit pot of blik – Kant-en-klaar: spoel ze even af in een zeef onder koud water om het vocht (en zout) te verwijderen. – Voeg ze daarna direct toe aan het gerecht.

    🌿 Gedroogde linzen – Spoel goed af en kook 15–20 minuten (rode linzen iets korter, groene of bruine iets langer) tot ze zacht zijn. – Laat uitlekken en gebruik ze zoals hierboven beschreven.

Serveertip

Lekker met wat verse koriander of een klein kneepje citroensap voor extra frisheid.

RECIPE_ID: 37f7be01...
LAST_UPDATE: 2/18/2026