Ingrediënten
- —1 middelgrote appel (met schil, in stukjes)
- —100 ml water (of koud gekookt water)
- —1 tl citroensap
- —¼ tl kaneel
- —(optioneel) 1 tl gemalen lijnzaad voor extra vezels
Bereiding
Bereiding
Snijd de appel in stukjes (schil laten zitten voor vezels).
Doe alles in de blender: appel, water, citroensap, kaneel (en eventueel lijnzaad).
Mix tot een gladde, frisse smoothie.
Serveer koel, eventueel met een paar ijsblokjes.
Serveertip
Serveer in een helder glas met een kaneelstokje of een schijfje appel op de rand.
RECIPE_ID: 3c0b3ffe...
LAST_UPDATE: 2/18/2026